《天下學術,唯真理為歸》
蘇冠賓的部落格…神經科學、精神醫學、教育、音樂藝術和時事的抒發! CoBoL's blog about art, education, music, psychiatry, neurosciences and everything...
31/07/2026
《天下學術,唯真理為歸》— 學術亮點分享及IBRO正名經過
29/07/2026
AI 是否正讓我們變笨?
AI 是否正讓我們變笨?
這是一篇於 2026 年發表在知名學術期刊《認知科學趨勢》(Trends in Cognitive Sciences)上的科學與社會(Science & Society)評論文章,題為「AI 是否正讓我們變笨?」(Is AI making us stupid?)
Cash TN, Kelly MO, Macnamara BN, Risko EF. Is AI making us stupid? Trends Cogn Sci. 2026 Jul 9:S1364-6613(26)00131-2. doi: 10.1016/j.tics.2026.06.004. Epub ahead of print. PMID: 42425850.
隨著人工智慧(Artificial Intelligence, AI)技術的突飛猛進,大型語言模型(Large Language Models, LLMs)如 ChatGPT、Claude、Gemini 和 已深度融入日常與專業領域,這不僅顛覆了傳統的工作模式,也再度引發了關於「認知外包(Cognitive Offloading)」是否會侵蝕人類智能的社會焦慮 。
認知外包的定義:人類長期以來皆會尋求外部工具(如計算機、GPS、網際網路)來減少內部認知系統的負擔,這種行為稱為「認知外包(Cognitive Offloading)」
。 外包帶來的焦慮:雖然技術能提高效率,但人們也普遍擔憂這會損害人類的內在認知功能(如 Nicholas Carr 於 2008 年提出的著名科技反思:「Google 是否讓我們變笨?」)
。 AI 時代的論戰再起:隨著 ChatGPT、Claude、Gemini 等大型語言模型(Large Language Models, LLMs)的激增,關於認知外包對大腦功能負面影響的討論再度被引燃
。 認知系統的核心區分:為了釐清 AI 的衝擊,必須將人類認知系統區分為兩大層面:
技能(Skills):透過練習獲得、旨在有效完成特定任務的「習得行為(Learned behaviors)」(例如:算術、駕駛飛機)
。 基礎認知能力(Basic Cognitive Abilities):屬於底層、跨領域的「通用心理容量(Domain-general mental capacities)」(例如:工作記憶 Working memory、選擇性注意 Selective attention),是獲取與執行各項專業技能的基石
。
AI 認知外包對「技能習得」與「技能衰退」的衝擊 (AI Offloading Undermines Skills and Causes Decay)
阻礙技能習得(Impede Skill Acquisition):技能必須透過實作練習來取得與精進
。若將練習完全外包給 AI,將阻礙學習 。 實證研究:一項針對高中生的數學學習研究顯示,使用能夠「完全替代解題」之 AI 工具的學生,雖然在練習期間表現優異,但在隨後無法使用 AI 的正式測試中,其成績明顯比從未使用過 AI 的對照組學生更差,符合完全外包剝奪了建立技能能力的想法
。
加速技能衰退(Foster Skill Decay):持續的練習是抵抗遺忘、留住既有技能的必要防禦手段
。過度依賴 AI 輔助會導致現有技能退化 。 實證研究:一項針對內視鏡醫師腺瘤檢測率(Adenoma detection rates)的追蹤研究發現,在引入 AI 輔助檢查工具後的 3 個月內,當醫師在部分隨機個案中無法存取 AI 時,其腺瘤檢測率從原先未引進 AI 前的 28.4% 驟降至 22.4%,顯示 AI 的存在削弱了醫師獨立診斷的技能
。
AI 認知 外包對「知識獲取」的負面影響 (Knowledge Acquisition)
記憶儲存與提取成本:當人們知道資訊可以外包給外部儲存媒介時,在學習過程中投入的努力會減少,導致日後從記憶中提取該資訊的機率降低
。 深度學習與淺層學習的差異:研究比較了使用「Google 搜尋」與「AI 工具」獲取知識的差異
。使用 Google 搜尋需要學習者自行打開鏈結、跨光源摘要,而 AI 工具則直接代勞生成摘要 。 自主權與知識內化的喪失:實驗顯示,使用 AI 自動摘要的受試者,其後續在沒有科技協助下給予他人的建議更為簡短、缺乏獨特性且被評為較無幫助;他們花在學習的時間較少、習得的知識較有限,且對所獲得的知識缺乏擁有感(Ownership)
。
基礎認知能力的韌性與抗性 (Resilience of Basic Cognitive Abilities)
對變革具備頑強抗性:相較於技能與知識,人類的「基礎認知能力」似乎更不易因技術外包而輕易被侵蝕
。 認知訓練的任務局限性:認知訓練研究表明,大腦任務表現的提升通常具有高度「任務特異性(Task specific)」,而非反映出基礎認知資源(如工作記憶總量)的全面擴大
。 效率改變而非總量改變:目前的科學共識認為,因訓練或環境引起的認知改變,主要是改變了「認知資源的使用效率」,而非改變個人「可支配的資源總量」
。 未解之謎與發展階段限制:雖然基礎認知能力提供了對抗科技反烏托邦的屏障,但長期外包或在「兒童早期」等關鍵發展階段(Developmental stages)大量外包 AI 是否會動搖底層認知能力,仍是尚待解答的開放性問題
。
AI 的使用方式決定人類認知的未來 (How We Use AI Matters)
完全自動化 vs. 主動留存認知圈:AI 對認知的衝擊取決於外包的形式與互動層級
。若完全由 AI 代替提交答案,對認知發展最為不利 。 最核心的關鍵在於「我們如何使用 AI」。 引導型 AI 的正面效益(AI as a Tutor/Collaborator):
在上述高中數學實驗中,增設了第三組使用「客製化 AI 導師(Custom AI tutor)」的學生,該 AI 不直接給予答案,而是透過引導探查學生的知識盲點
。當移除 AI 後,這組學生的測試表現並未退化,成功留存了數學技能 。 初步證據亦指出,將 AI 視為提供反饋的「協作者(Collaborator)」或將 AI 的輸出作為學習模仿的範本,即使在沒有 AI 的情況下也能提升未來的個體表現
。
新型技能的演進:隨著時間推移,人類能透過發展「提示工程(Prompt engineering)」等新型技能,學習如何更高效、策略性地與 AI 協作,在最大化利益的同時最小化認知成本
。
最核心的關鍵在於「我們如何使用 AI」 。若我們在與 AI 工具互動時,能主動讓自己留在「認知圈(Cognitive loop)」內,將 AI 視為給予回饋的協作者(Collaborator)或引導思維的導師(Tutor),而非全然取代思考的拐杖,我們不僅能免於技能退化的代價,甚至能透過提示工程(Prompt engineering)等新型能力的培養,將 AI 轉化為催化個人智力進步與技能內化的強大工具 。
19/06/2026
顛覆我的想像!安眠藥逆轉大腦神經元退化?
顛覆我的想像!安眠藥逆轉大腦神經元退化?
中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授
在 2026 年最新舉辦的「SLEEP 2026」世界大會上,來自哈佛醫學系麻州總醫院的 Ksenia Kastanenka 博士團隊發表了一項重磅研究:Zolpidem(使蒂諾斯)竟然改善失智實驗小鼠的「深層睡眠」、並且具備減緩阿茲海默症惡化的驚人潛力!原始論文發表在Alzheimer's & Dementia。
這篇不再是 GIGO的「相關性研究」了! 雖然它目前還不是人體臨床試驗,但這是一篇利用尖端光學技術、科學邏輯極其嚴謹設計出來,用來探討「因果關係」的動物試驗!
透過這項驗證因果關係的試驗設計,哈佛團隊研究團隊:
(一)先利用生物資訊篩選與藥物定位 (Computational Screening & Drug Target),選擇具備高親和力的 GABA 受體調節劑(High-affinity GABA receptor modulator),能促進氯離子運輸(Chloride transport)的藥物 (不是所有安眠藥都一樣),在無偏向電腦模型(Unbiased computational analysis)篩選鎖定了 Zolpidem 。
(二)選擇以Amyloid precursor protein / presenilin 1 (APP/PS1)基因轉殖的阿茲海默症小鼠模型,來研究失智症的睡眠結構;
(三) 以生理與腦波(EEG/EMG telemetry)即時監控小鼠睡眠狀態;透過電位敏感顯色劑(Voltage-sensitive dyes)追踪睡眠依賴性的腦部節律(Sleep-dependent brain rhythms);運用多光子顯微鏡(Multi-photon microscopy)精準評估大腦皮質的類澱粉樣蛋白斑塊負荷量(Amyloid plaque load)以及基礎神經元鈣離子濃度(Basal neuronal calcium levels);透過行為學測量(Behavioral assays)評估小鼠的記憶力與認知能力。
結果驚奇地看見了Zolpidem以下三大逆轉:
- 大腦節律重啟:恢復了小鼠的深層 NREM(非快速動眼期)睡眠,挽救了受損失智動物的大腦慢波節律。
- 清除大腦垃圾:顯著降低了大腦皮質中的類澱粉樣蛋白斑塊,還緩解了會毒死神經元的鈣離子過載問題。
- 記憶力神奇翻轉:小鼠睡眠依慮性的脈絡記憶檢索能力大幅提升,而且完全沒有影響正常的運動功能!

這對我們有什麼臨床意義? 這項因果實證告訴我們,改善睡眠品質不只是讓你隔天有精神,更是直接「改變阿茲海默症病程」的關鍵防線!最棒的是,Zolpidem 早就通過美國 FDA 核准,安全性與藥物機制非常明確,未來有機會以最快速度進入人體臨床驗證。
安眠藥可以逆轉大腦神經元退化?這完全顛覆我的想像!在過度解讀詮釋之前,我也要特別提醒,第一,這是一個動物實驗;第二,這是阿茲海默症的動物模型。所以,如果你不是小老鼠,也還沒有得到失智症,建議先不要到處張揚:可以多吃史蒂諾斯沒關係啦,不但助眠還可以預防認知和神經退化!
#阿茲海默症 #睡眠障礙 #老藥新用 #Zolpidem #哈佛醫學研究 #神經退化 #失眠 #轉譯醫學 #因果關係研究
03/06/2026
聆聽疼痛的話語,取回身心的主權(推薦書序)
聆聽疼痛的話語,取回身心的主權!
23/05/2026
把AI調成「暖男」模式所付出的代價!
現代人(特別是年輕人)有心理困難第一個就是和ChatGPT對談,而去年全球AI使用最多的目的就是「療癒和陪伴 (therapy and companionship」),其次是「組織生活」和「尋找(人生)目標」,也就是說,和「客戶談心聊天」變成了是AI公司最大的市場 (更高於產出想法、蒐尋資料、編譯文字)。因此,把和使用者之間的「互動溫暖化」,是AI技術的重要商業模式。
Oxford 大學的研究團隊測試了五大主流 AI 模型,發現當我們訓練 AI 變得更友善、更有同理心時,它們的錯誤率竟然飆升了 10% 到 30%。更誇張的是,AI 會為了「不掃你的興」而開始趨炎附勢,而且更容易傳播陰謀論、給出錯誤的醫療建議,只因為「暖男」想優先維持跟你的「良好關係」。
Ibrahim L, Hafner FS, Rocher L. Training language models to be warm can reduce accuracy and increase sycophancy. Nature. 2026 Apr;652(8112):1159-1165. 顯示較少
這份發表於《Nature》的研究,其方法學核心在於透過嚴謹的受控實驗,量化「人格特質」與「模型效能」之間的因果關係。
研究團隊採用監督式微調(SFT),針對 Llama-3.1、GPT-4o 等五種模型進行「溫暖人格訓練」 (不是單純寫Prompt叫AI角色扮演)。他們利用 GPT-4o 將 ShareGPT 對話數據轉換為具備同理心、包容性語言且友善的版本 (ShareGPT是少數擁有真實世界人類與大型語言模型(LLM)對話日誌的大規模且公開可用的數據),同時嚴格控制不改變原始資訊內容。微調後的模型透過 SocioT Warmth 指標驗證,確認其在語言機率分布上確實展現出更高的社會溫暖度 (SocioT Warmth是基於社會心理學「刻板印象內容模型」並經人類驗證的自動化度量衡)。
研究的精髓在於多維度的壓力測試。團隊在 TriviaQA、MedQA 等數據集中,系統性地植入「情緒狀態」(如悲傷、憤怒)與「錯誤用戶信念」等變因。這種設計能精準區分模型錯誤是由於基礎能力不足,還是為了維持溫暖關係而產生的趨炎附勢(Sycophancy)行為。這個步驟很重要!
最後,團隊透過「冷淡風格微調」作為對照組,證實了性能下滑並非微調過程的副作用,而是「溫暖特質」與「準確性」之間存在的本質權衡。這套方法學成功將抽象的社交風格轉化為可量化的安全基準,揭示了人格訓練對 AI 誠實度的負面干擾。
25/04/2026
音樂正在變簡單嗎?從大數據分析看見數位時代下的音樂結構萎縮與趨同
中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授
對我而言,音樂從來不只是耳機裡流淌的旋律,而是生命中不可或缺的呼吸與節奏。我對音樂的熱愛毫無邊界,清晨習慣讓巴哈無伴奏大提琴組曲以嚴謹深邃的邏輯開啟一天的思緒,午後則沉浸於爵士樂即興碰撞的自由浪漫,或在搖滾樂的生命張力與電子合成器的未來意象間尋找共鳴;而當靈魂渴望最壯闊的洗滌時,我總會走向馬勒,在如同交響宇宙般的宏大編制中,沈浸於他那跨越生與死、痛苦與昇華的純粹戲劇性。
無論是跨時空的古典對話、還是對當下情感的即興捕捉,每一種曲風,都是一種觀看世界的方式。無論是壯闊的管弦樂、孤寂的民謠,還是充滿實驗性質的前衛音軌,都可以讓聆樂者在不同的階段和情境,找到與靈魂共振的優雅語言。
然而,當科學家從這種感性的沈浸中抽離,以一種近乎「解剖」的角度審視音樂時,支撐起這些人類情感的音樂骨架,究竟經歷了什麼樣的演化?剛剛 Scientific Reports 刊登一篇音樂演化的研究,作者利用「網絡科學 (network-based representation of music)」分析了近四百年、約兩萬首涵蓋古典、爵士、流行、搖滾、電子及嘻哈等六大類型,並將音樂轉換為加權有向網絡,結果相當有意思:
隨著時間推進,音樂整體正逐漸走向「簡化」與「同質化」。
研究團隊將音樂中的「旋律」與「和弦」轉化為數學上的加權有向網路,藉此捕捉音符轉換間的隱性邏輯。這項研究發現,音樂類型的區分不僅在於節奏或音色,更在於其網路拓樸結構。古典樂與爵士樂展現了高密度的網路特徵與豐富的層次感,這與其深厚的理論基礎與對非預期轉換的容許度有關。相比之下,流行樂與鄉村樂的網路結構顯得極為緊湊且具備高度預測性,反映了商業音樂對「洗腦旋律」與「公式化和弦」的偏好。
這項研究的方法論建立在將「時間序列」轉化為「空間網絡」的創新邏輯上。研究團隊利用大數據分析,將近兩萬首音樂作品解構為「加權有向網路(Weighted Directed Networks)」。在旋律網路中,每一個獨特的音高被定義為節點(Node),而音符之間的相繼出現則被視為有向邊(Edge),其轉換頻率則構成邊的權重。這種建模方式讓複雜的音樂作品轉化為可量化的數學拓樸結構,使研究者能跨越文化與美學的感性藩籬,利用網路科學中的指標—如效率(Efficiency)、熵(Entropy)與群聚係數,去精確測量音樂結構的資訊量與組織邏輯。
以Figure 1為例,就是將上述抽象建模過程視覺化的關鍵過程。該圖透過四首代表性曲目:(1) Air on the G String(Bach G弦之歌)、(2) Autumn Leaves(枯葉,爵士曲)、(3) Never Gonna Give You Up(洗腦流行曲)、(4) Crazy Train(瘋狂列車,重金屬經典),展示了音樂網絡的具象特徵:節點的大小反映了該音符在曲中出現的中心性(度數),而邊的清晰度則標示了音符轉換的頻率。從圖中可以直觀觀察到,複雜音樂(如古典與爵士)的網絡呈現分散且豐富的連結路徑,展現出高度的非預期性;而流行音樂則呈現高度集中的核心結構,顯示出公式化與重複性的特徵。圖一不僅證明了不同音樂類型在數學結構上的本質差異,更為後續分析四百年來西方音樂「結構簡化」與「風格趨同」的趨勢奠定了實證基礎。
古典與爵士音樂的結構最複雜
本研究的結果揭示了西方音樂演化中一個令人警示的趨勢:結構的「簡化」與「同質化」。透過分析跨越四百年的兩萬首作品,數據顯示音樂作品的網路複雜度(如資訊熵與網路效率)隨時間推移而顯著下降。特別是在二十世紀後半葉,儘管製作技術日益精進,但旋律與和聲的內在骨架卻趨於公式化。古典樂與爵士樂等歷史悠久的流派,原本擁有高密度的網路特徵與豐富的音符轉換邏輯,但近代作品在拓樸特徵上已逐漸向結構簡單的流行音樂靠攏,顯示出全球化與商業化競爭下,不同流派間的結構邊界正在模糊,導致整體文化多樣性的縮減。
圖四是本研究最精采的部分之一,它利用 UMAP(均勻流形逼近與投影) 技術,將音樂的「音程特徵」投射到一個高維空間,讓我們能以「鳥瞰」的方式觀察音樂流派的基因差異:古典樂與爵士樂明顯佔據了地圖上方的高複雜度區域,與下方的流行、搖滾等流派拉開了顯著距離。研究進一步將音樂特徵拆解為兩大核心維度,發現決定音樂深度的靈魂指標—「第二維度(加權效率與熵)」,與小二度及大二度等具備張力的不穩定音程高度相關。圖四的數據結果實證了古典大師們善於運用這些音程創造非預期性的聽覺層次,而現代音樂則傾向於使用更穩定、容易預測的音程組合 。
當我們讀到這些數據時,或許心中湧起一種複雜的惆悵。原來,當我們在演算法推薦的清單中感到「似曾相識」時,那並非錯覺,而是音樂骨架正在縮水。我們正身處一場「數位文化演化」!在Apple Music、Spotify、YouTube與演算法推薦的時代,我們聽到的音樂,可能正在被無形地「優化」成更容易被接受、記憶與傳播的形式。
Di Marco, N., Loru, E., Galeazzi, A. et al. Decoding the evolution of melodic and harmonic structure of Western music through the lens of network science. Sci Rep 16, 11121 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42872-7










