名人勇敢揭露自己病情和就醫歷程、媒體願意理性報導化解歧視，對於去除精神疾病污名化（Stigma）有很大的幫助，其成效和第一線醫師一樣，可以解救很多病患的生命。
公共電視「我們與惡的距離」電視劇，從「精神病患無差別殺人」事件，延伸出引人深思「精神疾病污名化」的深刻故事。無差別殺人令人髮指，一般民眾很難理解：「受害者和加害者兩造都是悲劇」。去除污名化最困難的是情感層面的衝突，以戲劇呈現則是最好的方式。
精神疾病對患者及家屬造成巨大的身心傷害，但是接受適當治療的患者僅佔少數。在面對身心疾病眾多錯誤迷思中，最嚴重的莫過於對精神病的「污名化及標籤化（stigmatization）」，造成患者活在被「另眼相看、社會排擠」的世界中，導致病患不得不否認自己的疾病、延誤就醫、造成嚴重失能、甚至危及生命。
不公平的對待會對弱勢族群造成極大的傷害
精神科醫師花很多的心力，協助患者面對社會偏見，這些偏見造成病患在求職、社交、教育、甚至是在就醫時遭受歧視和排斥；甚至被保險公司拒保或被企業排擠而被迫離職！事實上，污名化起源自對精神疾病的恐懼和無知，加上媒體戲劇性地「妖魔化」精神病患…。這些被現代科學視為繆誤觀念的潛在歧視，仍不斷對病患的造成烙印和傷害。
當社會上充斥著源於「偏見和恐懼」的排斥，就會把侵犯病患人權視為理所當然。要改變社會大眾的偏見，教育是最基本的做法。台灣社會非常需要全國性的「去污名化」運動！精神醫學除了診斷和治療精神病患之外，更應致力於社會運動，推展精神健康智識給社會大眾。只有不斷進行教育推廣，才能改變神權、君權時代所遺流下來的錯誤認知。
波蘭「面對抑鬱症」的全國社會運動
至2010年起波蘭精神醫學會就開始推動「面對抑鬱症」的全國社會運動！在這個主題叫做「Nie oceniam, akceptuje（我不批評，我接納）」的行動中，波蘭眾多知名的演員、音樂家、歌手、外交官、作家…，都出來公開自己的憂鬱症病情和治療經過。憂鬱症只有不到五分之一的患者願意接受治療，因此名人勇敢自我揭露、公開呼籲「去除污名化」，可以比醫師拯救更多的生命！去年（2018）我很榮幸接受了活動籌劃人之一，也是波蘭多年學術合作的好友Piotr Galecki教授的邀請，一同共襄盛舉。該活動包括了一系列公關宣傳、公益、以及學術活動，更邀請到英國威廉王子和凱特王妃前往贊助。
名人勇敢自我揭露意義重大
在先進文明的地方，心靈生病不是不光采的事。協助精神病人去除污名化，台灣媒體和名人可以扮演很重要的角色。Janet是一位成功的主持人，日前勇敢公開自己的病情，對千千萬萬因憂鬱症「被貼上標籤」的罹病患者，應該是難能可貴的激勵和鼓舞。Mariah Carey也公開自己罹患雙極性情感性精神病的消息，她提到被診斷的當下，她對自己產生強烈的否認、害怕失去一切、並且感到無比的孤立和無助，「疾病本身並不可怕，可怕的是別人發現後，看待自己的異樣眼光所產生的巨大壓力」。
「萬世巨星」電影老片重拍，加入精神疾病的新素材，更一舉拿下奧斯卡「原創歌曲獎」，Lady Gaga在受獎時坦言自己早年創傷、長期憂鬱症的心理折磨，呼籲大眾重視心理健康。電視電影戲劇願意製作優質的作品、報章媒體願意中立理性報導、社會名人或公眾人物能勇敢地站出來，對於去除精神疾病的污名化有莫大的幫助。
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