調和內在交響樂：2026年 Norman Cousins Award 特别講座
中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學 特聘教授
深感榮幸與謙卑，能在新奧爾良的舞台上，發表 2026 年國際心理神經免疫研究學會（PNIRS）的 Norman Cousins Award Lecture。
榮獲這個 PNIRS 的最高榮譽並加入理事會，無疑是我職業生涯的重要里程碑。PNIRS 及其官方期刊（BBI, BBIh, BBIi）數十年來一直是我的學術家園。特別感謝我的摯友Keith Kelley 教授的鼎力提名，以及他在頒獎典禮上那番溫暖、幽默的介紹。能由一位真正了解我工作與生活的老朋友引言，意義非凡。作為亞洲首位獲獎者，這份榮耀不僅屬於我個人，更屬於台灣、亞洲，以及全球心理神經免疫學界的夥伴。
這項肯定，實質上屬於我們「身心介面研究中心 (MBI Lab & Care）」以及安南醫院憂鬱症中心全體團隊。在本次題為「從心理神經免疫學談憂鬱症的身心介入醫學 (Psychoneuroimmunity of Mind-Body Interventions in Depression)」的特別演講中，我總結了我們近30年的轉譯醫學歷程。從分子生物學、神經影像學、安慰劑對照臨床試驗，到最新的 AI，我們在實驗室裡問的每一個研究問題，都源自於臨床上病患與家屬未被滿足的醫療需求。
更讓我高興的是，能有機會在這個國際大舞台上介紹台灣—作為醫療、科技、研究與旅遊的重要基地—不僅是引領全球醫療與高科技 AI 發展的強大引擎，更是一個充滿溫暖、思想進步、且擁有絕美自然景觀的寶島。
以下是我在這次演講中分享的核心內容與研究數據：
一、 演化失調與大腦發炎：現代都市生活的身心危機
憂鬱症並非個人的「選擇」，而是嚴重的生物學疾病。從演化醫學來看，人類基因藍圖原是為了野生環境而設計，遠古的發炎基因能幫助祖先對抗感染、促進傷口癒合。然而，現代都市生活帶來了缺乏運動、過度加工飲食與無休止的慢性心理壓力，這種「演化失調」移除了天然的免疫煞車，使身體陷入長期低度慢性發炎，進而破壞身心系統的平衡，導致現代社會中憂鬱症與代謝疾患的盛行率急遽攀升。
二、 精準營養醫學實證：EPA 成為第一線治療新思維
我們近三十年的轉譯研究證實，透過「由下而上」的生物學手段能有效重塑身心平衡。在營養精神醫學領域，我們團隊發現 omega-3 脂肪酸的抗憂鬱效果主要來自偏向抗發炎的 EPA，而非 DHA。這項發現讓我們走向個人化治療，並在干擾素引發憂鬱症的試驗中，成功將發病風險從 30% 降至 10%。針對傳統藥物易有副作用的輕中度憂鬱症或長新冠身心後遺症，安全且具抗發炎特性的高純度 EPA 是深具前景的第一線治療策略。
三、 晝夜節律與古老智慧：身心系統的內在交響樂
除了營養，晝夜節律與褪黑激素對大腦健康同樣關鍵。現代社會 24 小時不打烊的生活型態嚴重干擾生物鐘，而我們的臨床研究證實，具備調節褪黑激素受體功能的藥物能顯著改善憂鬱並對抗發炎。有趣的是，這種現代科學發現與傳統中醫「子午流注」的古老智慧不謀而合。透過跨領域合作，我們也證實電針與穴位埋線能透過抗發炎機制改善憂鬱與慢性疼痛，多管齊下地微調並調和這首身心生物學的內在交響樂。
我也利用這個機會竭誠邀請國際學界的朋友親自造訪台灣，參加我們每年在台灣舉辦的MBI 國際研討會。這個大會與 PNIRS 亞太網絡（PNIRS Asia-Pacific network）共同協辦已近 10 年，期待能在台灣與大家深入交流！
感謝這 30 年來與我並肩同行的每一個人，讓我們繼續努力，為更多生命調和出美麗的身心和弦！心存感激。
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