24/05/2020

《建議書單》大腦保健營養學及營養精神醫學

蘇冠賓

台灣營養精神醫學研究學會 理事長
中國醫藥大學 安南醫院副院長
中國醫藥大學 精神醫學及神經科學教授、身心介面實驗室主持人

一、張立人。大腦營養學全書(2017),商周出版社,台北。《大腦營養學全書》推薦序文

二、Guu TW, Mischoulon D, Sarris J, Hibbeln J, McNamara RK, Hamazaki K, Freeman MP, Maes M, Matsuoka Y, Belmaker RH, Jacka FN, Pariante CM, Berk M, Marx W, Su KP*. International Society for Nutritional Psychiatry Research (ISNPR) Practice Guidelines for Omega-3 Fatty Acids in the Treatment of Major Depressive Disorder. Psychotherapy and Psychosomatics 2019;88(5):263-273. [Editor’s Choice – Free Access] 中文說明:天然的抗鬱物質之臨床應用指引國際營養精神研究學會的專家小組,制定臨床使用n-3多不飽和脂肪酸在憂鬱症的治療指引

三、William J. Walsh (譯者蘇聖傑)。營養的力量:修復大腦的關鍵元素 (NUTRIENT POWER: HEAL YOUR CHEMISTRY AND HEAL YOUR BRAIN,2016) ,博思智庫,台北。《營養的力量》推薦序文

四、Chang JP, Su KP*. Nutrition and immunology in mental health: Precision medicine and integrative approaches to address unmet clinical needs in psychiatric treatmentsBrain Behavior and Immunity 2020 Mar;85:1-3  中文說明:蘇冠賓教授和張倍禎醫師受邀擔任國際期刊《大腦,行為和免疫 (Brain, Behavior, and Immunity) 》的客座編輯,號召全球營養精神醫學的專家發表論文,並集結收錄15篇重要的研究論文,發表關於這領域最新的研究

五、Sarris J, Logan A, Akbaraly T, Amminger GP, Balanzá-Martínez V, Freeman MP, Hibbeln J, Matsuoka Y, Mischoulon D, Mizoue T, Nanri A, Nishi D, Ramsey D, Rucklidge JJ, Sanchez-Villegas A, Scholey A, Su KP, Jacka FN. Nutritional Medicine as Mainstream in Psychiatry. Lancet Psychiatry 2015 Mar; 2(3): 271-4. 國際營養精神醫學研究學會ISNPR發表在刺絡針期刊之創會宗旨營養醫學成為精神醫學的主流

六、Sarris J, Logan A, Akbaraly T, Amminger GP, Balanzá-Martínez V, Freeman MP, Hibbeln J, Matsuoka Y, Mischoulon D, Mizoue T, Nanri A, Nishi D, Ramsey D, Rucklidge JJ, Sanchez-Villegas A, Scholey A, Su KP, Jacka FN. International Society for Nutritional Psychiatry Research consensus position statement: nutritional medicine in modern psychiatry. World Psychiatry 2015 Oct; 14(3): 370-1.  國際營養精神醫學研究學會ISNPR發表在「世界精神醫學期刊」之共識聲明

七、Firth J, et al.  The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta-review of meta-analyses of randomized controlled trialsWorld Psychiatry 2019. PMID: 31496103

八、Jacka FN, et al. A randomised controlled trial of dietary improvement for adults with major depression (the 'SMILES' trial)BMC Med. 2017 Jan 30;15(1):23. doi: 10.1186/s12916-017-0791-y.
PMID: 28137247 

九、LaChance LR, Ramsey D. Antidepressant foods: An evidence-based nutrient profiling system for depression. World J Psychiatry. 2018;8(3):97-104. Published 2018 Sep 20. doi:10.5498/wjp.v8.i3.97

十、如何分辨「健康食品和另類療法訴求療效」之不實廣告? 有很高比例會自癒的疾病,會令人誤以為投給的治療有效,然後就熱心 (過度) 推廣。在新冠病毒疫情最緊張的時侯,很多醫師也急了,輕易推薦未經驗証的藥物或治療,忽略了自癒病患的比例更高,忘記療效的黃金標準是雙盲的對照組試驗。


十一、巨大規模的研究,為何還是偵測不到複雜疾病中的治療或預防效果?本文的目的是要解釋,研究者如果想要証明「單一治療對複雜疾病有效」是困難的;反之,想要証明「無效性」是非常容易的,因為治療和安慰劑的差異量很小,任何試驗上的瑕疵都可以讓微弱的差異被遺漏。重點是:(1)對於「治療有效的個案,千萬別因為一些研究結果無效的報導,輕易停止自己有效的治療」;(2)不要「因為一些研究証實某項治療有效,就過度樂觀地轉換過去不見得合適自己的治療」。


         

《營養的力量》推薦序文

《營養的力量》推薦序文

二十一世紀的醫療保健,絕不能缺少整合性的模式

蘇冠賓

中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授

美國知名影星及喜劇天才Robin Williams自殺身亡的消息,震驚世界,事實上,Robin Williams在積極治療之下,仍無法治癒這個疾病。顯然,目前醫學對「治癒憂鬱症」仍束手無策。根據全世界最大規模的憂鬱症臨床研究STAR*D的結果顯示:「四千多位病患在為期三個月的第一線抗鬱劑嚴謹治療下,只有27%病情緩解」;而且當病患很合作地配合為期一年「四階段、合併藥物及非藥物的治療」之後,竟仍有三分之一的病人沒有改善!

憂鬱症是二十一世紀的「健康殺手」。根據世界衛生組織的報告,憂鬱症、癌症與愛滋病是本世紀戕害人類健康,造成人類失能的三大疾病。憂鬱症比糖尿病或高血壓來得更「流行」,但卻常常被忽略,也很少被早期發現。憂鬱症造成患者自尊的喪失、酒精及藥物濫用、身體健康的惡化及人際關係與生活品質的破壞。根據統計約有三分之二的憂鬱症患者曾經企圖自殺,而十分之一的憂鬱症患者不幸死於自殺。

儘管憂鬱症有很高的盛行率和死亡率,對患者及家屬造成巨大的身心傷害,令人意外的是,接受適當治療的患者竟然少於十分之一。憂鬱症很少被正確診斷及治療的原因很多,包括:(一)、患者常常不覺得自己「憂慮」,反而較常以「非特異性的身體症狀(例如胸悶、疼痛、失眠、疲勞…等)」來表現;(二)、憂鬱症患者儘管處在「崩潰」邊緣,仍能努力維持一般生活運作,使得周遭親友無法察覺;(三)憂鬱症的病理特質常被誤解,有時甚至精神科及心理衛生工作人員也會有不正確的觀念及態度,包括:「憂鬱症是壓力造成的」、「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「重鬱症患者不應該從事高度壓力性的工作,例如老師、醫護人員」;(四)精神治療藥物控制大腦、副作用嚴重、而且終身成癮…等等,這些誤解和歧視,都是造成憂鬱症延誤就醫的主因。

很多病人會問醫師,「除了吃藥,還有沒有其他輔助的方法可以的改善病情」?「運動、陽光、吃魚,到底對憂鬱症有沒有幫助」?事實上,在藥物治療的主流及台灣目前在健保制度的限制下,抗憂鬱症藥物的實証資料和使用經驗的確是最為豐富,然而,憂鬱症是複雜的疾病,藥物治療常常無法提供病患令人滿意的治療成果,為了改善治療成效,當前世界的趨勢已經朝向憂鬱症的整合性治療,包括合併心理(壓力管理、認知重建)、社會(人際互動)及生活型態改變(光照療法、運動、營養療法)的多方位介入。

在營養療法方面,我們在台中的「身心介面研究室」,是國際間研究n-3脂肪酸(俗稱深海魚油)用做抗鬱療法的知名團隊,我們率先發表「証實深海魚油抗鬱療效」的數個研究,分別發表在著名的《分子精神醫學》、《生物精神醫學》、《臨床精神醫學》、及《歐洲神經精神藥理學》期刊,這些研究至今已經被引用超過一千次,並為歐美憂鬱症治療指引所引用,成為國際間深海魚油在憂鬱症治療上的先驅。除了魚油之外,我們也推薦維生素中的B1thiamine)、B9folate)、B12DS-基甲硫氨酸(S-adenosylmethionine,即SAMe)、膽鹼(choline)、鐵質(iron)、鋅(zinc)及鎂(magnesium),以輔助病患成功對抗憂鬱症。

近年來「營養精神醫學研究」領域迅速成長,我們也和這個領域的國際傑出學者,在2012成立國際營養精神研究學會,並在2015年成立台灣營養精神研究學會做為分會,目的在推動營養科學在精神醫學上的應用,以提供病患更多有效的療法。因此,蘇聖傑醫師所譯註的這本《營養的力量》,正好是台灣的精神醫學最需要的一本參考資料。以我個人的臨床經驗為例,有太多病人從營養精神醫學的新療法上獲得夢寐以求的康復,我更希望透過蘇聖傑醫師這本《營養的力量》,有更多的人能受益於醫學上的新知和科學的發展。


營養的力量:修復大腦的關鍵元素 (NUTRIENT POWER:HEAL YOUR CHEMISTRY AND HEAL YOUR BRAIN) ;作者 威廉.威爾許 William J. Walsh;譯者:蘇聖傑;出版社:博思智庫;出版日期:2016/03/04


02/04/2020

面對新冠肺炎的身心調適

中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授

對於新冠肺炎席捲全世界,造成人心動盪不安,我們現在面對的是一個真實進行中的生存危機,對抗的是肉眼看不見的病毒,打一場看不到結局的抗疫戰爭,加上24小時社群媒體不斷報導確診及死亡人數的上升;真假訊息、名嘴專家輪番轟炸,在強烈生理威脅和心理壓力下,很多人都出現恐慌、焦慮、甚至憂鬱的「新冠肺炎壓力症候群」。

首先是原本有精神疾病的人,衝擊最大。最近一位退休的林女士到門診表示:最近兩個禮拜隨著武漢肺癌確診病例節節上升、死亡病例不斷增加,整天心情七上八下, 不但晚上根本睡不著,白天也會隨著新聞報導和親朋好友的轉貼,常常產生心悸胸悶喘不過氣來、頭痛頭暈全身不舒服等等,嚴重的身心失調症狀。夫妻父母之間的嫌隙越來越多,心情搞得非常的負面。另外還有一位病態性怕髒、怕感染、每天花好幾個小時清潔的陳姓病友,原本已經控制下來的強迫症,最近又因為疫情的影響而復發。

其次是隔離者的身心影響,包括自由剝奪與懼怕感染。隔離時間越長,不良心理健康越強(如焦慮、憂鬱、憤怒、恐懼)。其次,隔離者除了擔心自身感染之外,也害怕傳染給家人。再加上隔離時原先作息喪失、社交隔絕,易讓人感到無聊、孤立、或挫敗。最後,隔離時的基本需求或醫療補給不足、資訊錯誤或不足,都會造成身心失調。研究發現有三分之一的人在檢疫隔離之後出現憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼和物質濫用症狀 (Brooks  Lancet March 2020)。
為此,蘇冠賓教授接受青島大學邀請錄製簡短的衛教短片(https://youtu.be/m2-UvHEgVBc),提供給民眾、臨床工作者、以及學術研究人員做為身心調適的參考。

至於如何預防保健?我們現在知道,新冠病毒一個高感染、低致命性的疾病。除了戴口罩勤洗手減少病源的暴露,提高個人的免疫力成為個人防疫最重要的基礎。免疫力和人體身、心、靈的健康有著密不可分的關係,長期壓力造成病態性的緊張,會影響對抗病毒的免疫力所以我們要學會進一步調適不良思緒,解除續發的情緒危機。


我的建議是:固定的運動休閒習慣、正常的作息、充分的睡眠、均衡的營養、良好社交活動、減少過多的訊息減輕心理負擔、設定讓生活有趣又有益的計畫和目標、刻意練習積極而正確的思考。


透過國際期刊《大腦,行為和免疫 (Brain, Behavior, and Immunity)》發表論文對抗新冠肺炎壓力症候群的學術論文。《大腦,行為和免疫》是由Elsevier出版的同行評審的科學期刊,於1987年建立,涵蓋了神經系統,心理學和免疫系統之間關係的研究。它是《精神神經免疫學研究協會(PNIRS)》的官方期刊,也是這個領域最有代表性的期刊。

蘇教授自2018年開始擔任該期刊的副主編,這次因為新冠肺炎在全世界的疫情嚴峻,而韓國更爆發嚴重的精神病房院內感染,103位住在同一病房的病患有102位罹患COVID-19,感染率近100%,幾天之內造成七位病逝,死亡率高達7%,喚起全世界對於封閉性精神病房的防疫重視和精神病人感染後的隔離及照護議題。蘇教授於是邀請韓國的精神醫學教授,報告他們照顧病人的經驗,並分享台灣在面對新冠肺炎的身心調適上之防疫心得,這也是第一篇由台灣之身心醫學的專家主導,邀請國際學者所發表關於防疫的相關論文。
蘇教授在論文中提到,新冠肺炎是一個高感染、低致命性的疾病。除了戴口罩勤洗手減少病源的暴露,提高個人的免疫力成為個人防疫最重要的基礎。很多的研究都發現,正常的生活型態和心理調適會影響免疫反應,對病毒抵抗力最強的人,都俱備下列共同特徵:他們都有固定的運動休閒習慣、正常的作息、充分的睡眠、均衡的營養、他們都有良好而人際關係和社交活動。


對於一般民眾而言,首先最重要的就是「減少過多的訊息,減輕心理負擔、減少接受新聞和社交媒體中激情的訊息」,控制每天接收新冠肺炎相關訊息不要超過半個小時,而且只接觸最正確的訊息。病毒致死性並沒有想像中的恐怖,但是「真假訊息、名嘴專家輪番轟炸、不斷報導確診、致死人數上升」造成人性當中對於無知的恐懼和無助的癱瘓,不僅會造成心理上的負擔,更會減低生理上的免疫力。
行動受限影響心理

對於受到隔離者,研究發現有三分之一的人在檢疫隔離之後出現憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼和物質濫用症狀 (Lancet 3月)。這情況有點像受傷的運動員。運動員在養傷的期間可能經歷情緒上的重大起伏波動,因為他們突然間少了對應情緒變化的機制,更容易出現悲傷、焦躁、挫折、憤怒等不愉快的情緒。比起「個性內向,喜歡蜷窩在沙發上獨自看書的人」,平時喜愛社交活動的人受到的心理衝擊會大得多。

隔離防疫讓人感覺自己受到不可控制力量的擺佈,這會帶來讓人很不安心的「無助感,和對未來的不確定感」。建議是可以在隔離期間清理屋內,重新安排家具位置,以刺激生活的變化和目的感(減少隔離讓人對現實脫節的感覺)。而對於受到隔離限制的人,週邊的人也應該儘可能提供協助表達關懷。LINE、Skype這類的視訊工具有助消除被孤立的感覺。在隔離的同時,可透過通訊軟體和社群媒體主動對外聯繫和詢問他人的近況,這有助彼此感受支持,降低壓力,達到心理健康的提升。

要讓身體動起來,伏地挺身、仰臥起坐、深蹲、弓步、都是在家就可做的運動。如果家裡原本就有瑜珈墊、滾輪、彈力帶,能夠做的健身運動就更加多樣。食物缺乏變化也可能影響情緒。貯存多樣均衡飲食,有助對抗隔離時凡事提不起勁的懶散情緒。(Business Insider的醫療專欄作家米勒 Anna Medaris Miller 建議)

食物缺乏變化也可能影響情緒。貯存多樣均衡飲食,例如食用大量的纖維,全穀物,不飽和脂肪和抗氧化劑來增強免疫功能和改善情結。

再來要「設定讓生活有趣又有益的計畫和目標」,尤其處在日常生活受限時,不妨先從放鬆自己緊繃的思緒開始,嘗試去轉念感謝日子不必再像之前的忙碌,可以修身養性,學習健康的生活習慣。
最後要「刻意練習積極而正確的思考」:不要整天用放大鏡來看負面事件,而要提醒自己常常像是打開手電筒去照亮比較積極的訊息。把負面壓力的威脅轉為正面進步的挑戰。

在整個防疫過程中,最難處理的是污名與歧視議題。許多人可能在無意間就透露出對於被隔離者或醫療人員的厭惡。這些人無來由的拒絕與不當言論,可能讓大家都深受其害,例如害怕或拒絕通報感染症狀,使防疫出現漏洞,再怎麼防堵最後都可能會功虧一簣 (https://pansci.asia/archives/180440)。


蘇教授在論文中也表示:「我們戴口罩阻隔病毒,但不要讓口罩阻隔了人與人的友善和信任」,疫情或許會帶來短暫的痛苦,但保持更自在的心情和堅定的信念,可以增強身體和心理更好的免疫力,等疫情過去之後,我們也會具備更好的衛生素質和更健康的生活習慣。



安南醫院副院長蘇冠賓教授(右一)與國際期刊《大腦,行為和免疫(Brain, Behavior, and Immunity)》編輯團隊之合影,其中包括現任的主編 Carmine Pariante 教授(右三)及前一任主編 Keith Kelly 教授(左三)。

20/03/2020

英國不得不朝向「全民免疫」,台灣人民要愛惜醫療資源

蘇冠賓
中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授

全文刊登於自由時報2020/3/20 (https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1360082)


英國首相公開定調「延緩傳播,建立群體免疫力」的防疫政策:「有感冒症狀在家自主隔離七天,不要到醫院,不會做檢測;禁止全民戴口罩;不追溯旅遊史和接觸史;不停課不禁止大型集會活動)」,並且以「有更多家庭可能會失去他們的摯愛」做為結論。台灣民眾看到這些「真新聞」大多很難置信。其實英國並不是不想學習台灣來實施「全民防疫」的理想政策,但受限於其醫療資源的不足,不得不朝向「全民免疫」的方向去尋求解答。所以要了解英國防疫的政策,就要先了解英國的醫療制度的背景和資源不足的困境。

英國的國民健康服務(National Health Service,簡稱NHS)是屬於社會福利性質、免費的公醫制度。一般醫師原則上由政府支付固定薪資,沒有很強烈的動機去服務更多病患,因此該系統最大問題就是醫療「等待時間太長」,不管是等待一般約診、檢查、轉介(專科醫師)、急診、等候病床…等,時間都超出台灣可以想像的範圍。病患在等候診治的過程中很可能自己就恢復健康了(政府就省下了醫藥費),但也經常出現等候過程中病情惡化的案例。此外NHS會嚴格約束醫師使用成本效益不高的治療,也會引進大批水準良莠不齊但薪資較低的海外醫師來因應人力不足,也常常出現季末申報用盡,醫院把開刀看診排到下一季,或強迫醫師休假的情況。 

英國民眾對邁入第六十年的NHS滿意度又如何呢?答案是出乎意料之外的好!支持NHS者認為,英國用很少的經費,就可以達到其他高醫療支出國家的醫療成效,例如工黨執政時閣員會宣稱全部以身作則,家眷只保NHS,子弟只念公立學校。支持者認為NHS的精神,是以病情緊急程度為考量,而不是以醫藥費用支出的多寡來決定先後順序,用粗俗的說法就是,只要不會死的就不急,更何況,如果想快一點的人,可以利用昂貴的自費醫療…。英國人一方面很能忍,一方面非常珍惜寶貴的醫療資源。更令人敬佩的是,即便捉襟見肘,英國免費的醫療德政普及於全體國民,以及他們的「醫療互惠國」之人民,並且照顧停留六個月以上的學生及其眷屬。

了解了英國醫療的困境,就可以了解政府宣布這種消極措施,一方面是不想步上武漢和義大利後塵,造成醫療體系的崩潰;另一方面是英國人非常重視人權,不會像中國人輕易就屈服於封城或防堵疫情的規定。所以當首相Boris Johnson索性直接承認政府照顧不了民眾,請大家自求多福,反而馬上激發出所有人的求生意志,開始配合之前推不動的種種政策。最後,面對這種高傳染而低致命的疾病,如果真的以最小的代價,最快的速度,達到六到八成的民眾的群體免疫,那麼他們將會最快成為全世界最安全的國家。

然而,了解了英國政府的邏輯,並不會讓英國的民眾更安心,我在倫敦國王學院進修博士學位時的指導教授夫婦,最近會從英國媒體和醫學論文中聽到台灣防疫的傑出成就,就會對我表示,他們對於政府有多麼的失望、多麼羨慕台灣人、多麼希望生活在台灣。這個故事也告訴我們,同樣是全民健保的台灣,大家一定要珍惜醫療資源,不要步入英國的後塵。



17/02/2020

《終結憂鬱症(The Inflamed Mind)》推薦序


《終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破(The Inflamed Mind)》
推薦序:憂鬱症是傷害生理和心理的大腦疾患
蘇冠賓 教授
中國醫藥大學 安南醫院副院長
精神醫學及神經科學教授




憂鬱症已經成為本世紀戕害人類健康、造成人類失能最嚴重的疾病,面對全球憂鬱症所帶來的重大負擔。目前醫學對「治癒憂鬱症」仍束手無策,以藥物為主的治療模式幾乎停留在一九九○年代血清素藥物發明的時代!根據全世界最大規模的憂鬱症臨床研究(STAR*D)的結果顯示:在為期三個月的「第一線血清素抗鬱劑」嚴謹治療下,只有27%病情緩解;而當病患持續配合為期一年「四階段、合併藥物及非藥物的治療」之後,竟仍有三分之一的病人沒有改善!如果再考慮上治療中的安慰劑效應,那麼目前銷售最好的第一線抗憂症藥物,需要治療位病人,才能產生和安慰劑的差異簡言之,在設計嚴謹的臨床試驗中,科學家要收集數以百計的病患,才能証實抗憂症藥物的療效。
為什麼憂鬱症治療成效不彰、裹足不前,三十年來不見長足進步?最主要的原因是「從社會大眾到神經科學家」都充滿了對憂鬱症錯誤的迷思。一般民眾常見的迷思包括:(一)、患者沒有表達情緒或心理不適的習慣,反而較常以「非特異性的身體症狀(例如胸悶、疼痛、失眠、疲勞等)」來表現;(二)、憂鬱症患者儘管處在「崩潰」邊緣,仍能耗盡加倍的心力去維持生活和工作表面正常,使周遭親友無法察覺;(三)媒體及社會大眾對於精神病的「污名化及標籤化(stigmatization)」,引發患者潛意識的否認;(四)憂鬱症的病理特質常被誤解,有時甚至精神科及心理衛生工作人員也會有不正確的觀念及態度。
而神經科學家最大的迷思,就是迷信「憂鬱症血清素失衡」的理論。事實上,當我們「身心介面研究中心」研究團隊開始從事憂鬱症的炎症研究時,神經免疫學還在醫學圈子裡被嘲諷奚落。所以《終結憂鬱症:憂鬱症治療大突破(The Inflamed Mind)》一書的作者Edward Bullmore,能夠很成功地把最新、最夯的醫學新知,從基礎大腦科學中找出有力的脈絡,並且讓本書淺顯易讀,真的是值得大力推薦!憂鬱症不僅是大腦的疾病,「神經免疫學」是一個嶄新的領域,不但解答了「憂鬱症多數以身體病狀來表現」的事實,更解釋了「憂鬱症和代謝性、心血管、自體免疫疾病高度共病性」的現象。
身為第一線的精神科醫師,我發現病患「睡不好」、「整天疲倦、全身病痛卻找不到病因」、「壓力大而心情不振、過度焦慮、記憶衰弱等」,都是大腦健康的警訊。事實上,台灣在19902010年的二十年內,常見身心疾患(例如憂鬱症及焦慮症)之盛行率增為兩倍,期間自殺率、失業率、離婚率皆平行升高。我們不也常常納悶:「事業成功家庭美滿,為什麼卻不快樂」、「如此注重養身保健,為什麼還是失眠疲憊」?這些現代文明的現象,應該讓我們更「全面性、整體性」的思考:追求社會進步和經濟成長,而犧牲「精神健康」的嚴重問題。的確,當未來二十年人類可以利用再生科學和精確醫療達到長壽,醫學就只剩下大腦保健的難題!(更多身心保健文章可參考蘇冠賓醫師部落格:https://cobolsu.blogspot.com/

註:根據ExpertScape的統計,蘇冠賓教授是台灣「憂鬱症」以及「生物精神醫學」研究領域中排名第一的專家(www.expertscape.com/ex/depression/c/tw);他也是世界知名的營養精神醫學研究權威,根據h-index論文引用排名,蘇教授在omega-3脂肪酸於憂鬱症的研究領域之引用指標,排名世界第一(https://sites.google.com/site/omega3su/home/research-introduction)。